Sport en entreprise
Proposer une activité sportive en entreprise : un choix gagnant-gagnant
Pourquoi faire du sport sur le lieu de travail ?
- Les salariés qui font du sport se sentent mieux physiquement… et mentalement
Le sport est bon pour la santé, tout le monde le sait : élimination de toxines, amélioration des capacités cardio-vasculaires, libération d’hormones aux vertus apaisantes et calmantes. Résultats : des salariés moins stressés et en meilleure forme. Ce qui fait du bien au corps fait du bien à l’esprit.
- Des salariés en meilleure santé… font une entreprise en meilleure forme !
Augmentation de la productivité, diminution des arrêts maladie et des arrêts de travail, les résultats d’une activité physique organisée sur le lieu de travail sont là. Un employé sédentaire qui se met à pratiquer une activité sportive verrait sa productivité croître de 6 % à 9%.**
- Des salariés heureux sont plus fidèles.
Le sport contribue à l’épanouissement professionnel des salariés. Plus le programme « sport en entreprise » sera développé, plus il deviendra un facteur essentiel pour conserver les talents et attirer ceux de demain.
- Le sport en entreprise renforce l’esprit d’équipe.
Faire du sport, c’est partager des moments pour atteindre un même objectif, s’entraider, s’encourager, favoriser les échanges et souder un groupe. C’est pourquoi de plus en plus d’entreprises l’utilisent comme un outil de management.
Quand faire du sport sur le lieu de travail ? avant, pendant, après…
Avant pour :
- échauffer le corps et réduire les risques de blessures
- échauffer l’esprit et augmenter l’attention et la concentration
- mieux récupérer
Pendant la pause pour :
- décompresser
- déstresser
- se décontracter
Après le travail pour :
- Relâcher les tensions du travail
- Pratiquer une activité physique
- Se divertir, passer de bons moments
Alors n’hésitez pas à nous contacter !!!
Article SOBAG
* Conseil d’Analyse Stratégique ** Medef/ Comité National Olympique et Sportif Français
Témoignage d’une intervention en entreprise (SO BAG), avant une prise de poste.
Mickaël SARRAZIN, éducateur sportif à Creusot Défi 2000
« Cet échauffement matinal est réalisé avant tout sous forme d’exercices ludiques avec un matériel adapté et varié (ballon, cerceau, bâtons, élastique, balles de tennis…etc.) Les exercices correspondent aux mouvements qu’effectueront les salariés pendant leur poste. Leur corps est ainsi préparé au niveau musculaire et articulaire, mais aussi au niveau de la concentration. Le fait de se préparer ensemble agit sur la dynamique, la cohésion et la bonne humeur du groupe »
Témoignage d’une employée « SO BAG »
« Cet échauffement matinal nous apporte beaucoup. Nous sommes mieux préparés physiquement, psychologiquement et plus attentifs. A notre poste de travail, nous sommes souvent seuls et le fait de se retrouver le matin en équipe à faire des exercices n nous donnes une bonne ambiances de travail. Nous communiquons entre nous et nous apprenons à nous connaître. Ce n’est que du positif ! »
Cette activité permet également de renforcer les liens entre collègues, elle favorise la cohésion et l’entraide.
Article du Journal de Saône et Loire, sur Creusot Défi 2000 lors d’une intervention gym douce au sein de l’entreprise « SO BAG »
